Доматът е истински еликсир на здравето
Доматът (Solanum lycopersicum) е растение от семейство Картофови (Solanaceae). Родината му е Централна и Южна Америка. Той е многогодишно растение с кратък живот, отглеждано като едногодишно растение, обикновено достигащо 1 – 3 м височина, със слабо дървесно стъбло, което обикновено лази по други растения.
Седем уж истини за здравето ни
Вече стотици милиони хора използват мрежата като източник на медицинска информация. Обаче не всичко, което сте чели за човешкото здраве във виртуалното пространство, е вярно. Ето няколко фрапиращи примера:
Лятно меню за красив загар
Какво да включите в лятното си меню?
Кайсиите са богати на провитамин А, витамин С, витамини от групата В, минерални соли и други вещества, които подпомагат синтеза на меланин. Не забравяйте, че меланинът не само е отговорен за красивия тен, но и защитава от вредното влияние на UV лъчите.
15 азбучни истини за нашето здраве
1. Храненето трябва да е начесто, но по малко.
По-скоро да, отколкото не.
Немски диетолози са на мнение, че за да постигнем хубава фигура, е добре да се храним три пъти дневно.
Гъбите са лек срещу радиация
Култивираните гъби са поредният стопански продукт у нас, който освен на икономическата криза може да падне жертва на истерията около заразените и вредни храни от последните месеци. Отрасълът в България бе бомбардиран с няколко убийствени новини тази година – „Отровни BG гъби хванати в пратка за Италия“, „Български гъби с радиация заловени в Англия“ и т.н.
Топ 10 дейности, изгарящи най-много калории
Ако искате да сте в топ форма за ежедневните си ангажименти, фитнесът е вашето място. Но ако сте от този тип хора, които не обичат да вдигат тежести, заобиколени от потни и лепкави тела, докато някаква денс музика ехти наоколо ви, знайте, че не сте единствените. Тренировките в залата определено имат здравословни ползи, но може би предпочитате да горите калории и да се тонизирате в друга среда.
Алергиите не се лекуват с диета
Световната здравна организация е дефинирала понятието „здраве“ по следния начин: „Здравето е състояние на пълна физическа, психическа и социална хармония, а не просто отсъствие на болест или на някакъв друг недъг.“ От тази гледна точка здравето не се схваща само като контрапункт на болестта.
Фибрите – царете на здравословната закуска
Знаем, че около 25% от дневния прием на енергия се набавя от закуската. Знаем също, че ако не хапнем сутрин, след това по-бързо се уморяваме и даже по-лесно пълнеем, защото метаболизмът ни се забавя. И все пак какво трябва да съдържа здравословната закуска?
Аспартамът – вреден за зъбите, а не като провокатор на рак
Преди време статия в „Ню Йорк Пост“, базирана на изследване на италиански учени, хвърли бомбата, че най-популярният заместител на захарта – аспартам, може да предизвика рак у животни. Новината потресе обществото, защото аспартамът, познат най-вече с търговското си име NutraSweet, се ползва в повече от 6000 продукта от 1965 г., когато е открит. Което означава, че стотици милиони души по света използват всекидневно подсладителя.
Прегорексия: глад по време на бременност
Повечето жени по света виждат двете черти на теста за бременност и си казват: „Ей сега му е времето да качим 30 кг.“ Скоро обаче Виктория Бекъм ще ражда за четвърти път и същите жени си мислят: „По дяволите, тя все още носи XS размер!“ Последната мода при холивудските мамчета роди и ново хранително разстройство – прегорексия.