Храните-щит след 40-те
Много болести, свързани с напредването на възрастта, могат да бъдат спестени, ако знаем как да комбинираме хранителния си режим. Няколко ключови храни са в основата на топменюто за хора над 40-те на портала FOX News.
Прясната круша е истински здравословен коктейл
Крушите (Pyrus) са род дървета от семейство Розоцветни (Rosaceae), подсемейство Ябълкови (Maloideae). Произлизат от Китай. Различни сортове круши са отглеждани от Античността. В Древен Рим с тях са гощавани само богатите. Доказателствата са върху фреските и в старите писания, стигнали и до наши дни.
По килограм на ден с разтоварваща диета
Решили сте да се поглезите с торта, но после ви мъчи угризение на съвестта. Трябва спешно да изгубите непланираните калории. Може би е време за разтоварващ ден за отслабване.
Септември е подходящ за разтоварване с плодова диета
След горещниците през август времето през септември ще е с по-оптимални температури. Слънчевата светлина пада по-косо, денят се скъсява, силата на слънчевите лъчи отслабва. Неслучайно е определението за „златна есен“.
Движението храни костите
Без движение не само мускулите отслабват, костите също се „топят“ по-бързо и стават „порцеланови“. Защото само когато се движим, костта се храни. Под влияние на натоварването в костите протичат електрохимични процеси, които стимулират образуването на нова тъкан.
Ричард Гиър младее с пет упражнения
Две проучвания доказаха: българската бира е лечебна
Българската бира е лечебна. Тя съдържа антиоксиданта глутатион, който е изключително полезен за организма, никое друго пиво не го съдържа. Това съобщи д-р Сергей Иванов от Центъра по биология на храните, позовавайки се на специално изследване.
Смокините нормализират холестерола
Смокините са познати на човечеството от дълбока древност. За тяхна родина спорят и Близкият Изток, и Северна Африка, и Средиземноморието. Самият плод е изключително полезен и по тази причина, под една или друга форма, съществува в световните религии.
Повече от половината българи не спортуват
Около 55% от българите на възраст между 18 и 65 години изобщо не спортуват, сочи проучване по поръчка на Министерството на физическото възпитание и спорта, данните от което бяха публикувани в петък. Една трета от младежите на възраст между 18 и 25 години изобщо не спортуват, като процентът на неспортуващите расте с годините.
Динята като сексстимулант
През август дините са добре узрели и без помощта на нитратите и други „хитрини“, които могат да ги направят опасни. Така че този плод вече може да се препоръча не само като полезна храна, но и като лек.