BETA
НОВИНИ
Хранене и движение
Бъзът цъфна
31.05.2012, 09:42
Бъзът цъфна и сега е времето да се запасим с едно от най-лечебните за имунната система растения. Полезни са всичка части. В края на май и началото на юни обаче се берат цветовете и листата, а на есен идва ред на плодовете.
Лападът е едно от най-ефикасните средства за борба с пролетната умора
03.05.2012, 10:00
Диворастящата зеленина е ценена от стари времена заради витаминния си състав. Бурен или билка, лападът е сред най-ранните източници на витамини и първата „силна“ храна за организма, след като зимата и болестите са изчерпали резервите му.
Папаята успешно сваля излишните килограми
26.04.2012, 07:49
Папаята е тропическо дърво, виреещо в горещите и влажни райони на Централна и Южна Америка и Южна Африка. Първоначално наричано „пъпешово дърво“, растението достига на височина до 10 метра, плодовете му са кръгли или с издължена форма, с жълто-зелена кора и розово-оранжева вътрешност.
Зелето намира място в почти всички диети
19.04.2012, 06:36
Зелето (Brassica oleracea var. capitata) е от семейство Brassicaceae. Първи започнали да го отглеждат древните иберийци, населяващи днешна Испания. Те наричали зелето „аши“. Впоследствие то било пренесено в Гърция, Египет и Рим, а оттам и в останалите европейски страни и САЩ.
Лечебни упражнения за всички възрасти
12.04.2012, 11:32
Физическото натоварване е полезно и здравословно както за децата, така и за възрастните. Универсални упражнения за всички хора обаче няма. Спецификата и интензивността им зависят изцяло от възрастта, а също така от индивидуалните особености на всеки един човек, но и от неговите заболявания.
Яйцата по Великден не повече от 4 на ден
12.04.2012, 11:04
- Проф. Александров, с наближаването на няколко неработни дни по Великден българинът по традиция набляга на хапването, на пийването. Научи ли се българинът в резултат на кризата да не прекалява с алкохола, да не обостря гастрити и язви с люти и пикантни храни?
Сок от моркови и зеле успокоява стомаха
05.04.2012, 10:51
Болестите си имат свой график. Пролетта „дразни“ стомаха. Една от причините е промяната на стила на хранене. Менюто включва повече салати, пресни плодове и зеленчуци. А ранните зеленчуци натрупват и повече нитрати, които определено дразнят стомашната лигавица.
Копривата е незаменима храна-лекарство
29.03.2012, 09:06
Копривата е сред най-добрите лечебни растения, които растат у нас, и то като бурен. „Ако човечеството знаеше колко полезна е тя, не би засаждало нищо друго освен коприва. За съжаление това знаят само малцина|, твърди Мария Требен.
Чесънът – царят на всички подправки
15.03.2012, 11:56
Чесънът се смята за панацея при лечение на всякакви болести. Питагор го нарича „цар на всички подправки“, защото няма друго растение в света, което да лекува така успешно от древността до наши дни.
Мазните риби са най-полезни печени
08.03.2012, 10:52
Рибата е основен източник на полезен и пълноценен белтък и особени мастни киселини, които нашият организъм не може да синтезира сам. Епидемиологични проучвания сочат, че тези народи, които консумират повече морски риби и рибни мазнини, по-рядко боледуват от сърдечно-съдови, ставни и кожни болести.
