BETA
НОВИНИ
Хранене и движение
Тест за имунитета
26.09.2013, 12:59
Предтечите на истинския грип повалиха мнозина – от септември тръгна атаката на ентеровирусите. Тя обаче преминава далеч по-нежно в сравнение с новия грип „Масачузетс”, който се задава.
Антиейджинг стратегия
12.09.2013, 09:54
Меню, което да е стимул за мозъка, да пази сърцето, да подмлади кожата и да запали сексуалния живот. Може да го постигнете само с правилен подбор на храните, твърдят диетолози. И дори да не видите мигновен ефект, няма как да не усетите позитивите в дългосрочен план.
Топ 10 на охлаждащите храни
08.08.2013, 08:57
Температурата навън стига 30, дори 40 градуса. Два калорифера подгряват допълнително тялото - физическата ни активност и храната. На нея разчитаме, за да ни зарежда с енергия. Защото „разцепването” на всяка молекула от това, което слагаме в устата, отделя гориво. То е нужно за поддържане на всички дейности в организма и осигурява бездефектна работа на органите и системите.
Прекаленият спорт (и секс) през лятото отключва куп болести
27.06.2013, 12:14
Предстоящото разголване на плажа и дори само по-леките дрехи през лятото налагат на мнозина да започнат екстремни диети и спортуване, за да влязат във форма. Прекомерните занимания с гимнастика, тичане, тенис и каквито и да било други физически натоварвания в горещините обаче могат да доведат до поражения на организма.
Минус 10 килограма с игли
16.05.2013, 06:29
Да сваляме килограми бавно, здравословно, като съхраним тонуса и доброто си настроение. Това е мечта на всеки, който дни наред се е мъчил с непосилни диети и изтощително потене във фитнеса.
На кленов сироп
02.05.2013, 13:52
Най-модната диета напоследък е с кленов сироп. За последните 3 години тя неизменно стои в топ 3 на най-популярните режими за отслабване у нас.
Зелено в чинията – витамини & нитрати
11.04.2013, 09:47
Цветът на пролетта е зелен. И по традиция каним зеленото на трапезата – повече маруля и спанак, лук и чесън, а заедно със силната подкрепа на листните зеленчуци идва и изобилието на диворастящите – коприва, киселец, лапад, лобода. Ядат се още и бурените – глухарче, репей, полски хвощ, които виреят на воля по нашите поля и градини.
Бананите предпазват от гастрит и язва и намаляват риска от образуване на камъни в жлъчката
07.02.2013, 13:21
Бананите (Musa) са култивирани от праисторическите народи на Югоизточна Азия и Западна Океания. Археологически и палеоложки доказателства от Папуа Нова Гвинея показват, че това е станало около 5000 г.пр.н.е.
Морската риба по-полезна за сърцето от речната
31.01.2013, 11:42
- Проф. Попов, известно е, че рибата може пълноценно да замести месото. Каква е „дозата“, ако решим да се възползваме от лечебната ѝ сила?
Храната е най-добрата ваксина
10.01.2013, 22:21
- Проф. Попов, всяка седмица идват стряскащи съобщения – чушките от Гърция били пълни с нитрати, мандарините – боядисани. Български плодове и зеленчуци почти няма, а с вносните на практика не знаем какво консумираме. Има ли полза от това да даваме пари за пресни плодове, като съдържат химикали?
