Плоско стъпало

Лечение на плоскостъпието

Лечението в ранен стадий се провежда с масаж, топли вани и еластично - натоварваща гимнастика, носене на коригиращи подложки. В напреднал стадий се препоръчват ортопедични обувки. По строго показание се предприема оперативно реконструктивно лечение. Прогнозата при правилно лечение е добра. При закъсняло лечение прогнозата е неблагоприятна. Профилактиката се състои в ранно приучване на децата към правилна походка и издържливост при продължително ходене. Полезно е ходенето с боси крака върху неравна повърхност и участие в спортни игри. Предразположените лица трябва да носят удобни обувки с физиологични подметки и/или подложки. Внимание с наднорменото тегло. Избягвайте да стоите дълго време прав на едно място, както и да се движите по неравен терен  с неподходящи обувки. Хората с вродени халтави стави и плоскостъпие са предразположени към по-лесно навяхване и травмиране на ставите. Затова, особено при деца, някои спортове (футбол, хандбал, баскетбол), носят по-голям риск от травми. За предпочитане са индивидуалните спортове - лека атлетика, плуване.