BETA
Биологични константи
Сяра - дневна нужда, съдържание в хранителни продукти и излъчване от организма
| Възраст, год. | Дневна нужда, g |
|---|---|
| 1 - 2 | 0,5 |
| 3 - 6 | 0,6 |
| 7 - 10 | 0,8 |
| 11 - 13 | 0,9 |
| 14 - 17 | 1,0 |
| 18 - 59 | 1,0 |
| Над 60 | 0,8 |
| Продукти (100g) | Сяра, mg |
|---|---|
| Говеждо месо | 299 |
| Леща | 277 |
| Сирене | 263 |
| Трици | 247 |
| Бяла риба | 240 |
| Зрял боб | 227 |
| Сушен грах | 219 |
| Яйчен белтък | 216 |
| Овес | 201 |
| Яйца | 195 |
| Бяло брашно | 177 |
| Макарони | 172 |
| Яйчен жълтък | 166 |
| Бадеми | 160 |
| Царевица | 151 |
| Ръжено брашно | 123 |
| Царевично брашно | 111 |
| Бял хляб | 105 |
| Ръжен хляб | 104 |
| Карфиол | 86 |
| Праз | 72 |
| Лук | 70 |
| Зеле | 66 |
| Ряпа | 65 |
| Зелен грах | 63 |
| Зелен боб | 57 |
| Алабаш | 56 |
| Сухи смокини | 41 |
| Ориз | 41 |
| Репички | 38 |
| Спанак | 37 |
| Козе мляко | 37 |
| Сушени сливи | 35 |
| Обезмаслено краве мляко | 34 |
| Краве мляко | 30 |
| Каймак | 26 |
| Картофи | 24 |
| Мътеница | 22 |
| Грозде | 22 |
| Моркови | 21 |
| Целина | 20 |
| Тиква (без семе) | 19 |
| Краставица | 16 |
| Салата | 16 |
| Патладжани | 14 |
| Цвекло | 14 |
| Зелени чушки | 11 |
| Домати | 11 |
| Вишни | 10 |
| Портокали | 10 |
| Прясно масло | 10 |
| Кайсии | 10 |
| Банани | 10 |
| Круши | 10 |
| Пресни смокини | 10 |
| Сливи | 9 |
| Гроздов сок | 9 |
| Праскови | 9 |
| Портокалов сок | 9 |
| Ябълки | 6 |
| Лимонов сок | 6 |
| Мед | 1 |
Отделяне
- Урина - 83%
- Фекалии - 17%
Покана
Ако сте медицински, здравен или сроден специалист и бихте желали да допринесете за подобряване качеството на тази публикация – да предложите свой собствен авторски текст, фотография или видео, или просто да ни посочите грешка от едно или друго естество, която може да сме допуснали при подготовката на материала, заповядайте!
