BETA
Биологични константи
Витамин P (рутин) - дневна нужда и съдържание в хранителни продукти
| Възраст, год. | Дневна нужда, mg |
|---|---|
| 1 - 2 | 15 |
| 3 - 6 | 20 |
| 7 - 10 | 25 |
| 11 - 14 | 30 |
| 15 - 17 | 30 |
| 18 - 59 | 35 |
| Над 60 | 40 |
Среща се в цитрусови плодове, шипки, пиперки, чай и др.
Покана
Ако сте медицински, здравен или сроден специалист и бихте желали да допринесете за подобряване качеството на тази публикация – да предложите свой собствен авторски текст, фотография или видео, или просто да ни посочите грешка от едно или друго естество, която може да сме допуснали при подготовката на материала, заповядайте!
