Пандемичен (свински) грип

Инструкции на СЗО за превенция на свински грип

От СЗО дават следните съвети за намаляване на възможността от заразяване при сезонния грип:

• Избягвайте да докосвате с ръце устата и носа си.
• Мийте грижливо ръцете си със сапун и вода или ги почиствайте редовно с мокри кърпички, съдържащи алкохол (особено когато докосвате устата и носа или потенциално замърсени повърхности или предмети).
• Избягвайте близки контакти с хора, които е възможно да са болни.
• Намалете, ако е възможно, времето, което прекарвате на многолюдни места.
• Проветрявайте редовно помещенията, които обитавате.
• Практикувайте здравословен начин на живот, включително пълноценен сън, хранене (повече пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и меса без тлъстини) и физическа активност.

За да се намали разпространението на сезонните вирусни инфекции, CDC съветва:

• Покривайте носа и уста си с кърпичка, когато кашляте или кихате. Изхвърляйте кърпичките, след като ги използвате.
• Мийте си често ръцете със сапун и вода, особено след кихане и кашляне. Мокрите кърпички, съдържащи алкохол, също са ефективни.
• Избягвайте да докосвате очите, носа и устата. Инфекциозните агенти се разпространяват по този начин.
• Избягвайте близък контакт с болни хора.
• Ако сте болен от грип, останете у дома най-малко 24 часа след като премине треската, освен ако нямате нужда от медицинска помощ или друга необходимост. (Вашата треска трябва да е преминала без използването на намаляващи треската лекарства.) Стойте настрана от другите, за да намалите възможността от заразяване на останалите.

Приложения: 

Свински грип - наръчник с въпроси и отговори